القلق والإدمان الأبوي على الشاشات يؤثران على إدمان الأطفال في العالم المعاصر، احتلت الشاشات مكاناً بارزاً في حياتنا التجارية التلفزيونات الذكية، الهواتف الذكية، الحواسيب والأجهزة اللوحية، نحن نبحث بأنفسنا باستمرار بهذه الأدوات التكنولوجية التي تسهل حياتنا، ولكنها قد تشكل أيضاً خطراً أحد هذه الأخطار هو الإدمان على الشاشات وهو ظاهرة تتأثر بها المزيد والمزيد من الأفراد، البالغين والأطفال على حد سواء أثبتت دراسة علمية (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9566204/) أنه إذا كان الآباء مدمنين على الشاشات وقلقين، فقد أصبح أطفالهم أيضاً مدمنين على الشاشات
الإدمان على الشاشات هو مشكلة تتمثل في الاعتماد الشديد والزاد على الأجهزة الإلكترونية التي تحتوي على شاشات، مثل التلفزيونات والأجهزة اللوحية والهواتف المحمولة والكمبيوترات يصبح الأشخاص الذين يعانون من هذا الإدمان غير قادرين على التوقف عن استخدام هذه الأجهزة أو تقليل الوقت الذي يقضون في استخدامها، بغض النظر عن النتائج السلبية التي قد تؤثر على صحتهم الجسدية والعقلية، وحياتهم الاجتماعية قد يتضمن الإدمان على الشاشات الشراب في النوم، تدفق العلاقات الاجتماعية والمشاكل الصحية المرتبطة بالجلوس لفترات طويلة
من المهم مفهوم الإدمان على الشاشات فلا يتعلق الأمر بمجرد استخدام الأدوات الرقمية بشكل متكرر متكرر فحسب، بل بتطوير إدمان حقيقي، بحيث يشعر الشخص بعدم الراحة، أو ربما القلق، عندما لا يستطيع استخدام هذه الأدوات يمكن أن يسبب أن هذا الإدمان مشاكل متعددة تتراوح من اضطرابات النوم إلى مشاكل صحية أكثر خطورة، مثل البدانة أو اضطرابات البصر
الآباء لهم دور حاسم في تشكيل نمط استخدام الشاشات لدى أطفالهم، حيث أن الأطفال عادة ما يقلدون سلوكيات والديهم فإذا كان الوالدين يقضون وقتًا طويلًا طويلًا أمام الشاشات، فقد أصبح الأطفال يعتبرون هذا السلوك طبيعيًا ويبدأون في تقليده بالإضافة إلى ذلك، إذا كان ذلك إذا كان الوالدين يظهران يظهران مستويات عالية من القلق عندما لا يستطيعون استخدام الشاشات قد يتأثر الأطفال بهذا السلوك ويبدأون في الشعور بالقلق بشأن استخدام الشاشات أيضًا. من هنا، من هنا يمكن أن يتطور الإدمان على الشاشات لدى الأطفال، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل عديدة في المستقبل تشمل الصحة والجسدية والاجتماعية
إضافة إلى أن ذلك قد تكون الأسر التي يعاني الأبوان فيها من الإدمان على الشاشات الشاشات الأسر التي يكون فيها التواصل محدوداً في الكثير من الحالات، تصبح الشاشات بديلاً عن التواصل المباشر وجهاً لوجه وبالتالي، ينشأ الأطفال في بيئة حيث يعتبر قضاء الوقت أمام الشاشة أمراً طبيعياً بدلاً من التفاعل مع الآخرين هذا الأمر لا يؤدي فقط إلى الإدمان على الشاشات، بل قد يسبب مشاكل أيضاً في التواصل الاجتماعي
علاوة على ذلك، يميل الآباء الذين من القلق غالبًا إلى الاعتماد على الشاشات كاشات كوسيلة لتسلية أطفالهم أو تهدئتهم في محاولة للتعامل مع مع قلقهم الخاص، قد يشجعون أطفالهم بشكل غير واعي على استخدام الشاشات كوسيلة للتهدئة الذاتية وهذا قد يؤدي بسهولة إلى الإدمان على المدى الطويل
تعريف القلق
القلق هو شعور غالبًا ما يكون مزعجًا وهو يرتبط بتوقع واعٍ أو غير واعٍ لمخاطر أو مشاكل قادمة القلق هو حالة طبيعية موجودة في كل البشر ولكن،، قد يتحول القلق إلى حالة مفرطة ومرضية في بعض الظروف، وفي هذه الحالة نتكلم عن اضطرابات القلق الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات يُسيطر عليهم هذا الشعور بعدم الراحة أو الخوف الناجم عن التوقع المبالغ فيه للمصاعب المحتملة قبل حدوث المشاكل فعليًا، قبل أن يتمكن الشخص من التعرف بوضوح على ما يخاف منه في بعض الأحيان، يتحدث الأطباء النفسيون عن الخوف بلا سبب محدد
المصدر
https://www.anxiete.fr/troubles-anxieux/trouble-anxieux-generalise/anxiete/
من الضروري أيضًا أن نشير إلى أن الشاشات ليست بحد ذاتها يمكن أن تكون أدوات تعليمية ذات قيمة وتوفر فرصًا للترفيه والاسترخاء ومع ذلك كما هو الحال في كل شيء، قد يكون الاستخدام المفرط ضارًا من الأساسي تحديد حدود واضحة وتشجيع استخدام صحي ومتوازن للشاشات
في الختام، الإدمان على الشاشات هو مشكلة مع تنجم عادة عن عوامل، بما في ذلك سلوك الآباء من الأساسي أن يكون الآباء على دراية بكيفية استخدامهم للشاشات والرسائل التي يرسلونها لأطفالهم من الضروري أيضًا تعزيز استخدام صحي للشاشات والتأكد من أن الأطفال لديهم إمكانية الوصول إلى مجموعة متنوعة من الأنشطة بعيدًا عن الشاشات من خلال اعتماد مقاربة متوازنة وواعية لاستخدام الشاشات، يمكنا المساعدة في منع الإدمان بين الأطفال وتعزيز رفاهيتهم العامة
المراجع
