Les dangers de la digitalisation sont souvent négligés de nos jours alors que la digitalisation croissante de notre société a un impact significatif sur tous, y compris les plus jeunes. Les enfants d’aujourd’hui sont nés dans un monde numérique et les écrans font partie intégrante de leur quotidien. Cependant, il est important de comprendre les dangers potentiels associés à une exposition excessive aux écrans, en particulier chez les jeunes enfants. Cet article est axé sur ces risques potentiels pour les jeunes enfants.
L’importance de l’exposition aux écrans chez les jeunes enfants
Les écrans peuvent offrir des opportunités d’apprentissage et de divertissement, mais il est nécessaire de les utiliser de manière équilibrée. Une exposition excessive risque d’avoir des conséquences négatives sur le développement de l’enfant REF [^1^]. En effet, de nos jours, dès leur plus jeune âge, les enfants sont exposés aux smartphones, tablettes et télévisions.
Les effets sur le développement de l’enfant de moins de 8 ans
Les enfants de moins de 8 ans sont particulièrement vulnérables aux effets des écrans. Leur cerveau est en pleine croissance. Une exposition excessive peut perturber ce processus. Cela va alors affecter leur capacité d’apprentissage et de concentration REF [^1^]. Un retard du développement du langage est aussi à craindre. De plus, pendant la pandémie de COVID-19, l’utilisation des écrans est devenue une partie importante de la routine quotidienne des enfants, avec un impact sur leur activité physique.
Other dangers of digitalization linked to the multiplication of screens
Outre les impacts sur le développement, la multiplication des écrans dans la vie quotidienne des enfants peut également entraîner des troubles du sommeil, une augmentation de l’obésité et des problèmes de santé mentale REF [^2^]. D’autres dangers guettent les enfants qui font face à une surexposition aux écrans. Ceux-ci peuvent être amenés à être exposés à des contenus inadaptés ou choquants. Ils ne sont pas non plus à l’abri des mauvaises rencontres en ligne, avec toutes les conséquences que cela peut engendrer : pédophilie, arnaques, etc.
Precautions to take
Il devient alors plus que nécessaire de mettre en place des règles claires concernant l’utilisation des écrans. Il est primordial de limiter le temps d’écran, surtout pour les plus jeunes. Les adultes doivent aussi veiller à ce que les petits aient suffisamment de temps pour des activités physiques et du jeu libre.
How do you know if children are spending too much time in front of screens?
Les signes d’une exposition excessive aux écrans peuvent inclure l’irritabilité, des troubles du sommeil et une diminution de l’intérêt pour d’autres activités. Chaque parent devrait y prêter attention.
L’impact de la digitalisation de la vie familiale sur les enfants : les dangers des écrans
Avec la digitalisation, la frontière entre le travail et la maison s’estompe. La digitalisation de la vie familiale est susceptible d’avoir des conséquences négatives sur les enfants. Ces derniers sont ainsi exposés à des risques accrus liés à l’utilisation des écrans REF [^3^]. It also risks reducing face-to-face interaction, which is essential for the social development of youngsters.
Changes in children's relationship with digital technology
Les enfants d’aujourd’hui sont nés dans un monde numérique. Aussi, leur rapport aux écrans est donc radicalement différent de celui des générations précédentes. Ils considèrent les écrans comme une norme.
The risks of overexposure to screens for children
La surexposition aux écrans peut entraîner divers risques pour la santé des enfants. Avec la sédentarité, le risque d’obésité est plus élevé. Les conséquences psychologiques ne sont pas non plus à écarter.
When children are helpless in the face of overexposure
Les enfants peuvent se sentir démunis face à la surexposition aux écrans. Il est alors de la responsabilité des parents et des éducateurs de les guider et de les protéger. Sans une éducation appropriée, ils risquent d’avoir du mal à distinguer le réel du virtuel. Il faudrait aussi les conscientiser sur les dangers de la digitalisation dès leur plus jeune âge.
Les inquiétudes des parents concernant l’avenir des enfants et leur bon développement
Les parents sont de plus en plus préoccupés par l’impact des écrans sur le développement de leurs enfants. Les impacts négatifs qu’ont les réseaux sociaux ou les jeux en ligne se font de plus en plus sentir, en particulier chez les plus jeunes. Les adultes cherchent alors des moyens de limiter leur exposition.
Screens are ubiquitous: young people, fascinated and fragile in the face of digital technology
Les écrans sont partout, et les jeunes sont à la fois fascinés et vulnérables face à ce monde numérique. Cela risque de les rendre vulnérables à la dépendance et à l’isolement social. Cette surexposition peut aussi influer sur les résultats scolaires.
Young people overexposed to screens
The current generation of young people is the most exposed to screens. This overexposure can have serious consequences for their well-being REF [^4^]. Avec l’accès facile aux écrans, bon nombre d’entre eux passent plus de temps en ligne qu’avec leurs pairs. Cela risque d’impacter sur leur développement social. La communication avec les parents et les proches est aussi parfois compromise. Les relations interpersonnelles sont par la même occasion réduites.
Striking the right balance in children's use of screens
Il est du devoir des adultes de trouver un équilibre dans l’utilisation des écrans. Il faut alors établir des limites claires. Les parents doivent veiller à ce que les enfants aient également accès à d’autres formes d’activités et de loisirs.
The challenges of the ubiquitous screen
Les parents et les éducateurs sont confrontés à de nombreux défis pour aider les enfants à naviguer dans ce monde numérique. Ils ont également la lourde responsabilité d’éduquer les petits sur les dangers de la digitalisation et la manière de les éviter. Une bonne communication est à mettre en place pour éviter tout incompréhension. Les adultes doivent interroger clairement les enfants pour connaître leur niveau de compréhension du sujet.
Les mesures prises par les parents pour contrôler le temps d’écran des enfants
De nombreux parents mettent en place des règles pour contrôler le temps que leurs enfants passent devant les écrans. Ils doivent également être proactifs et encourager des pauses régulières loin des écrans. Beaucoup ont recours à des applications de contrôle parental. La technique est adaptée en fonction de l’âge des enfants.
Serge Tisseron on children's relationship with digital technology
Serge Tisseron, un expert reconnu dans le domaine de la psychologie des écrans, propose des conseils et des recommandations pour aider les enfants à développer une relation saine avec les écrans. Il précise, entre autres, qu’il est nécessaire d’adopter une approche équilibrée, en reconnaissant les avantages du numérique tout en étant conscient de ces dangers de la digitalisation. N’oubliez pas non plus qu’il ne faut pas diaboliser les écrans.
Les bonnes pratiques pour limiter l’utilisation des écrans chez les jeunes enfants
Il existe diverses stratégies et bonnes pratiques que les parents et les éducateurs ont la possibilité d’adopter pour une utilisation saine des écrans chez les jeunes enfants.
The principles of the 3-6-9-12 rule
Cette règle suggère de ne pas exposer les enfants aux écrans avant 3 ans, de restreindre les dessins animés avant 6 ans, de surveiller l’utilisation d’Internet avant 9 ans et de contrôler l’utilisation des réseaux sociaux avant 12 ans.
What's the best attitude to adopt for toddlers?
La meilleure attitude à adopter reste ce qui suit. Pour les moins de 3 ans, il est recommandé pour les jeunes parents d’éviter complètement l’exposition aux écrans. Entre 3 et 6 ans, quelques minutes par jour sont tolérables, mais le zéro écran reste la recommandation principale. De 6 à 9 ans, l’exposition aux écrans doit être limitée à une heure par jour, utilisée à des fins éducatives et sous surveillance parentale.
And for older children?
De 9 à 12 ans, l’utilisation d’écrans éducatifs sans Internet est permise, toujours sous supervision adulte. Entre 12 et 16 ans, un accès restreint à Internet est possible, toujours sous contrôle adulte. De 16 à 18 ans, un peu plus de liberté d’accès à Internet est accordée, mais la navigation doit rester à visée éducative et informative, même si la présence d’un adulte n’est plus obligatoire.
Tips from the 4-step formula
Cette formule encourage les parents à être présents, à établir des limites, à privilégier la qualité et à être un exemple pour leurs enfants. Cela favorise le bon développement des enfants. Ils feront aussi le constat que l’impact sur la santé de leurs petits est amoindri.
Les ressources supplémentaires pour approfondir la compréhension de l’impact des écrans sur les moins de 18 ans
Pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur l’impact des écrans sur les enfants et les adolescents, de nombreuses ressources sont disponibles. Il existe de nombreux livres, articles et sites web dédiés à ce sujet. Il est recommandé aux parents de se renseigner et de se documenter pour mieux comprendre et gérer l’exposition aux écrans de leurs enfants. Ces informations, sous forme d’études, de conseils et de recommandations concernent toutes les tranches d’âge.
In conclusion,
La digitalisation offre de nombreuses opportunités, mais elle présente également des défis pour le développement des jeunes enfants. En effet, ces derniers ont tendances à privilégier les écrans interactifs aux jouets. Les parents ont un alors rôle prépondérent à jouer. Il s’agit pour eux d’adopter une approche équilibrée, en gérant correctement le temps d’exposition aux écrans et en privilégiant des interactions de qualité. Il est également nécessaire de comprendre les dangers de la digitalisation associés à une exposition excessive aux écrans, en particulier chez les jeunes enfants, et de prendre les mesures nécessaires pour protéger leur santé et leur bien-être.
Disclaimer
This article is based on scientific research and studies, but it is important to consult a healthcare professional for personalized advice.
References
Footnotes
REF [^1^] Screen time and young children: Promoting health and development in a digital world. M. Ponti, S. Bélanger, Ruth-Ellen M. Grimes, et al. (2017) ↩ ↩2
REF [^2^] Digital Screen Time Limits and Young Children’s Psychological Well-Being: Evidence From a Population-Based Study. Andrew K. Przybylski, N. Weinstein ↩
REF [^3^] Screen Time Use Among US Adolescents During the COVID-19 Pandemic: Findings From the Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD) Study. Jason M. Nagata, Catherine A. Cortez, Chloe J. Cattle, et al (2021) ↩
REF [^4^] Applying Harm Reduction Principles to Address Screen Time in Young Children Amidst the COVID-19 Pandemic. L. Vanderloo, S. Carsley, M. Aglipay, et al. (2020) ↩ ↩2